Programme

 

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Sous réserve de modifications

Toutes les animations sont proposées au Salon de la Marche Nordique® au Parc de Gerland, en accès libre et gratuit pour tous.

9h30 – 18h : Ouverture Salon de la Marche Nordique® – Animations, ateliers, exposants…- Parc de Gerland, Petite Prairie

10h – 18h : Retrait des dossards – Palais des Sports

10h, 11h, 12h : Séances découverte/initiation Marche Nordique – Avec la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS) –  Podium animations

Toute la journée : Séances Découvertes Marche Nordique sur le stand de la Fédération Française de Randonnée (FFRandonnée) et du Syndicat National des Accompagnateurs en Montagne (SNAM) et de 7.77ans Santé Sport. Départ en continu suivant l’affluence, se présenter directement au stand.

Toute la journée : Séances Initiation au Bungy Pump  sur le stand AJ Form. Départ en continu suivant l’affluence, se présenter directement au stand.

10h – 12h : Initiation Biathlon Tir Laser avec l’Espace Biathlon Ski Roue du Vercors 

11h : Dégustation de Vercouline (spécialité au bleu du Vercors-Sassenage fondu sur le stand du Vercors)

11h30 : Yoga et Marche Nordique – SNAM – Podium animations

12h30 : Marche Nordique tout terrain (passages d’obstacles et rythmes variés) – SNAM – Podium animations

13h30 : Echauffement collectif de la Marche Nordique Chrono – FFRS – Podium animations


14h : DÉPART Marche Nordique Chrono (10,5 km) – Parc de Gerland, Petite Prairie 

14h – 18h : Initiation Biathlon Tir Laser avec l’Espace Biathlon Ski Roue du Vercors

15h : Premières Arrivées Marche Nordique Chrono – Parc de Gerland, Petite Prairie

15h30 : Renforcement musculaire avec bâtons – FFRS – Podium animations

16h30 : Renforcement musculaire – FFRandonnée – Podium animations

17h : Remise des prix de la Marche Nordique Chrono – Podium animations

17h : Dégustation de Vercouline (spécialité au bleu du Vercors-Sassenage fondu sur le stand du Vercors)

7h – 10h : Retrait des dossards – Palais des Sports

8h – 16h : Ouverture Salon de la Marche Nordique® – Animations, ateliers, exposants… – Parc de Gerland, Petite Prairie

Toute la journée : Séances Initiation au Bungy Pump  sur le stand AJ Form. Départ en continu suivant l’affluence, se présenter directement au stand.

8h : Echauffement collectif du 21km – FFRS – Podium animations

8h30 : DÉPART du grand parcours (21 km) – Parc de Gerland, Petite Prairie

9h : Echauffement collectif du 13km – FFRandonnée – Podium animations 

9h30 : DÉPART du parcours moyen (13 km) – Parc de Gerland, Petite Prairie

10h : Echauffement collectif du 8 km – FFRS – Podium animations

10h – 12h : Initiation Biathlon Tir Laser avec l’Espace Biathlon Ski Roue du Vercors

10h30 : DÉPART du petit parcours (8 km) – Parc de Gerland, Petite Prairie  (via Métro pour PETIT Parcours)

11h : Découverte des intérêts et avantages des étirements Atout Santé (avec bâtons) – Gérard Bernabé – Podium animations 

11h : Dégustation de Vercouline (spécialité au bleu du Vercors-Sassenage fondu sur le stand du Vercors)

11h – 14h30 :  Arrivées –  Ravitaillements et étirements – Parc de Gerland, Petite Prairie 

14h : Remise des prix Challenge Clubs (les 3 clubs ayant le plus de participants à l’événement seront récompensés) – Podium animations

14h – 16h : Initiation Biathlon Tir Laser avec l’Espace Biathlon Ski Roue du Vercors 

 

Programme prévisionnel soumis à modification par l’organisation